年別アーカイブ:2021年

IT・デジタル セキュリティ

【初心者必須】ITリテラシーについて

ネットワークが必須の現代社会。 情報社会になればなるほど、ITに関するリテラシーの認識力が問われてきます。 仕事をするにも、IT技術がない仕事はほとんどなくなってきているのではないでしょうか。 また、 ...

IT・デジタル アプリ・ソフト セキュリティ

【おすすめセキュリティソフト】Linux編

Linuxを使う頻度が増えてきたので、セキュリティソフトについてまとめてみました。 Linuxは攻撃される頻度は低い方ですが、念のため導入しておくと安心できます。 こんな方におすすめ Linuxをメイ ...

IT・デジタル アプリ・ソフト

【用途別】おすすめLinuxディストリビューション

Linuxディストリビューションを見る前に、まずは「Linuxを使って何をしたいか」をもう一度考えてみましょう。

そうすることで、導入するものが絞られてきます。
・WindowsやMacの代わりに使ってみたい
・サーバマシンとして使いたい
・セキュリティの勉強をしたい
・Raspberry Piで何かを作ってみたい
それぞれの用途・目的によって、向いているのもがあります。

IT・デジタル アプリ・ソフト セキュリティ

【セキュリティ】マルウェアに感染しないための対策

「Pegasus」というマルウェアを聞いたことはありませんか? iOSのゼロデイ脆弱性を悪用し、デバイスをジェイルブレイクして監視ソフトウェアをインストールしてしまうというものです:(;゙゚'ω゚') ...

ダイエット 料理 生活 節約

【オートミール】ダイエットの強い味方!【業務スーパー】

SNSでも話題となり、売り切れ続出中のオートミール。ダイエット食や健康志向の人を中心に、認知度が上がってきています。 私の場合は、筋トレのためにプロテインと併用して主食にしています。 「名前は聞いたこ ...

IT・デジタル ガジェット

【CYBER GROUND】ゲーミングチェア使用レビュー【 ゴールドモデル 】

CYBER GROUNDとは
レビュー対象のメーカーさんです。
以下がCYBER GROUNDのホームページです。
タンスのゲン株式会社という、日本の会社でした!サブブランドみたいですね。

ダイエット 未分類 生活 節約

【プロテインの種類】ホエー、カゼイン、ソイの違いについて

ダイエットや筋肉トレーニングをはじめたばかりで、プロテインを買おうと思ったのに「どんなプロテインを買えばいいのか」わからなく、困った経験はないでしょうか? プロテインは、大きく分けて三種類に分類されま ...

ダイエット 料理

【無理のない減量&筋トレ】在宅でもできるダイエット

ジョギングやウォーキングのような有酸素運動は時間が取られる割に、消費カロリーは微々たるものです。
さらに、ほぼ毎日継続しなければいけません。
一日300kcalを消費したとして、消費体脂肪は約43gとなります。

IT・デジタル アプリ・ソフト

【おすすめデザインアプリ】Affinity Designer

デザインに使用するソフトといえば、「Adobe Illustrator」ですよね。 ただ、趣味で使う程度で使用頻度が多くないのであればサブスクも迷います。買い切りであれば、毎月に出費を気にすることはあ ...

アウトドア ダイエット 散歩

【板橋区散歩】前野町六丁目公園

減量するだけではLDLコレステロールの数値が下がらなかったので、負荷かけ中。
遺伝的な可能性もあるそうな(´・ω・`)

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